Цимбопогон или сапота - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +947.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1073.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2460.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +784.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +694% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.204mg | 218% |
| Железо | 8.17mg | 0.78mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.72mg | 49% |
| Витамин C | 2.6mg | 23mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Цинк | 2.23mg | 0.19mg | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 7µg | 17% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Магний | 60mg | 11mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 26mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калий | 723mg | 454mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.397mg | 7% |
| Медь | 0.266mg | 0.213mg | 6% |
| Кальций | 65mg | 18mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.013mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Углеводы | 25.31g | 32.1g | 2% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 1.432mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.116mg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 124kcal | 1% |
| Белки | 1.82g | 1.45g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.169g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.9% |
