Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КалийКалий +1012.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3452.2%
Содержит больше МедьМедь +923.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +40084.6%
Содержит больше КальцийКальций +976.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +57%
Содержит больше ФосфорФосфор +395%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +592%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.061mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Тильзитер DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.013mg 227%
Железо 8.17mg 0.23mg 99%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.119g 16.775g 76%
Кальций 65mg 700mg 64%
Фосфор 101mg 500mg 57%
Белки 1.82g 24.41g 45%
Жиры 0.49g 25.98g 39%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 6mg 753mg 32%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Медь 0.266mg 0.026mg 27%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Калий 723mg 65mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 7.136g 18%
Витамин B2 0.135mg 0.359mg 17%
Витамин B9 75µg 20µg 14%
Цинк 2.23mg 3.5mg 12%
Калорийность 99kcal 340kcal 12%
Магний 60mg 13mg 11%
Углеводы 25.31g 1.88g 8%
Витамин B3 1.101mg 0.205mg 6%
Витамин B5 0.05mg 0.346mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.721g 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.065mg 1%
Чистые углеводы 25.31g 1.88g N/A
Витамин B1 0.065mg 0.061mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1246.3%
Содержит больше ВодаВода +64.7%
Содержит больше БелкиБелки +1241.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5202%
Содержит больше ДругоеДругое +170.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13114.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +324.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.