Цимбопогон или томатная паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1629.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +742.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.302mg | 214% |
| Железо | 8.17mg | 2.98mg | 65% |
| Витамин E | 4.3mg | 29% | |
| Витамин C | 2.6mg | 21.9mg | 21% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин B9 | 75µg | 12µg | 16% |
| Цинк | 2.23mg | 0.63mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 3.076mg | 12% |
| Медь | 0.266mg | 0.365mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.216mg | 10% |
| Витамин K | 11.4µg | 10% | |
| Калий | 723mg | 1014mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.3µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Белки | 1.82g | 4.32g | 5% |
| Магний | 60mg | 42mg | 4% |
| Фосфор | 101mg | 83mg | 3% |
| Кальций | 65mg | 36mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 59mg | 2% |
| Углеводы | 25.31g | 18.91g | 2% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.142mg | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.153mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 12.18g | N/A | |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.47g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.16g
