Цимбопогон или яйцо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +473.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +586.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19992.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +651.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1620.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2696% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.026mg | 226% |
| Медь | 0.266mg | 2mg | 193% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Железо | 8.17mg | 1.19mg | 87% |
| Селен | 0.7µg | 30.8µg | 55% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.513mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1.398mg | 27% |
| Белки | 1.82g | 12.58g | 22% |
| Калий | 723mg | 126mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Жиры | 0.49g | 10.61g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 3.267g | 14% |
| Магний | 60mg | 10mg | 12% |
| Цинк | 2.23mg | 1.05mg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Фосфор | 101mg | 172mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 4.077g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.414g | 8% |
| Углеводы | 25.31g | 1.12g | 8% |
| Витамин B9 | 75µg | 44µg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.064mg | 6% |
| Натрий | 6mg | 124mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.121mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 155kcal | 3% |
| Кальций | 65mg | 50mg | 2% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2159.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +591.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2065.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +731.8% |
