Сравнить продукты Цукини и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +3250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +530% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1093% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.3µg | 51.3µg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Натрий | 8mg | 409mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 2.13g | 14% |
| Белки | 1.21g | 7.08g | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.7µg | 12% |
| Цинк | 0.32mg | 1.5mg | 11% |
| Железо | 0.37mg | 1.11mg | 9% |
| Жиры | 0.32g | 5.3g | 8% |
| Витамин C | 17.9mg | 11.6mg | 7% |
| Витамин A | 10µg | 63µg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Холин | 9.5mg | 34.5mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 45µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.32mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.82mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 76mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.443mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.978g | 4% |
| Калорийность | 17kcal | 105kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.217g | 3% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.055mg | 3% |
| Калий | 261mg | 204mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 0.55g | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 7.29g | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 22mg | 1% |
| Крахмал | 0g | 1.82g | 1% |
| Марганец | 0.177mg | 0.147mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.5g | 2.41g | N/A |
| Медь | 0.053mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.161mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.061g | 0.264g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +485.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1556.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10963.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2240.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +150.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2240% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
