Сравнить продукты Цукини и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +844.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +758.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +763.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1701.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1718.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19154.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Натрий | 8mg | 1078mg | 47% |
| Цинк | 0.32mg | 4.98mg | 42% |
| Белки | 1.21g | 21.8g | 41% |
| Селен | 0.2µg | 17.7µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 4.26mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Железо | 0.37mg | 2.22mg | 23% |
| Витамин C | 17.9mg | 0.3mg | 20% |
| Фосфор | 38mg | 175mg | 20% |
| Холин | 9.5mg | 81.6mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 2.681g | 12% |
| Жиры | 0.32g | 5.82g | 8% |
| Калорийность | 17kcal | 147kcal | 7% |
| Марганец | 0.177mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.161mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.118g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Медь | 0.053mg | 0.091mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.221mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.7µg | 3% |
| Калий | 261mg | 210mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 0.01g | 2% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.265mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 0.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0.36g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.684mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
37%
Итоговая оценка минералов
12%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1070mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.597g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цукини дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах