Сравнить продукты Цукини и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +956.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2279.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2070% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +502.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.9mg | 426mg | 453% |
| Клетчатка | 1g | 24.1g | 92% |
| Витамин E | 0.12mg | 5.84mg | 38% |
| Марганец | 0.177mg | 1.02mg | 37% |
| Витамин A | 10µg | 217µg | 23% |
| Витамин K | 4.3µg | 25.9µg | 18% |
| Кальций | 16mg | 169mg | 15% |
| Углеводы | 3.11g | 38.22g | 12% |
| Магний | 18mg | 69mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.8mg | 12% |
| Железо | 0.37mg | 1.06mg | 9% |
| Калорийность | 17kcal | 162kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.076mg | 7% |
| Медь | 0.053mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.166mg | 6% |
| Калий | 261mg | 429mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 61mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.016mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Цинк | 0.32mg | 0.25mg | 1% |
| Белки | 1.21g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 8mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 9.5mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.38g | 1.16g | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1128.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.34g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
