Сравнить продукты Цукини и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +689.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1189.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1063% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +689.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 0.2µg | 52.7µg | 95% |
| Фосфор | 38mg | 490mg | 65% |
| Белки | 1.21g | 24.62g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Кальций | 16mg | 382mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 5.148g | 34% |
| Железо | 0.37mg | 2.92mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 5.245mg | 30% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 0.32g | 11.45g | 17% |
| Медь | 0.053mg | 0.186mg | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.04mg | 13% |
| Натрий | 8mg | 307mg | 13% |
| Холин | 9.5mg | 75mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.869g | 10% |
| Калорийность | 17kcal | 208kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.227mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.642mg | 9% |
| Цинк | 0.32mg | 1.31mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 1.528g | 7% |
| Магний | 18mg | 39mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 261mg | 397mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 10µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.08mg | 3% |
| Марганец | 0.177mg | 0.108mg | 3% |
| Витамин A | 10µg | 32µg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Углеводы | 3.11g | 0g | 1% |
| Витамин K | 4.3µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.167mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1934.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3478.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5557.1% |
