Сравнить продукты Цукини и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +631.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1611.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1052.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3480% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1609.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +447.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 14.612g | 97% |
| Медь | 0.053mg | 0.907mg | 95% |
| Жиры | 0.32g | 53.95g | 83% |
| Марганец | 0.177mg | 2.04mg | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 28.488g | 71% |
| Селен | 0.2µg | 33.9µg | 61% |
| Фосфор | 38mg | 456mg | 60% |
| Витамин E | 0.12mg | 7.82mg | 51% |
| Магний | 18mg | 229mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 7.709mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 8.711g | 39% |
| Белки | 1.21g | 20.04g | 38% |
| Калорийность | 17kcal | 607kcal | 30% |
| Железо | 0.37mg | 2.61mg | 28% |
| Цинк | 0.32mg | 3.36mg | 28% |
| Клетчатка | 1g | 7g | 24% |
| Витамин C | 17.9mg | 0.5mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 1.14mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.352mg | 15% |
| Витамин B9 | 24µg | 83µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.189mg | 12% |
| Калий | 261mg | 632mg | 11% |
| Кальций | 16mg | 117mg | 10% |
| Холин | 9.5mg | 52mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.196mg | 8% |
| Углеводы | 3.11g | 21.05g | 6% |
| Фруктоза | 1.38g | 0g | 2% |
| Крахмал | 0g | 4.2g | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 5.7µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 4.15g | N/A |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.061g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +4457.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1556.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16759.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258881.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15957.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8200% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
