Сравнить продукты Цукини и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +704.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +402.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +628.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.2µg | 32.8µg | 59% |
| Натрий | 8mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.32mg | 4.58mg | 39% |
| Белки | 1.21g | 18.17g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Жиры | 0.32g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 6.34g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.22g | 23% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Железо | 0.37mg | 1.86mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 3.03mg | 16% |
| Фосфор | 38mg | 125mg | 12% |
| Калорийность | 17kcal | 251kcal | 12% |
| Медь | 0.053mg | 0.154mg | 11% |
| Холин | 9.5mg | 69.2mg | 11% |
| Марганец | 0.177mg | 0.022mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.42mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.67g | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 261mg | 145mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.5µg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 0.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.58mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1401.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5831.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.3% |
