Сравнить продукты Цукини и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1881.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1041.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.2µg | 31.8µg | 57% |
| Цинк | 0.32mg | 6.34mg | 55% |
| Белки | 1.21g | 24.85g | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 8.443g | 38% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 5.149mg | 29% |
| Жиры | 0.32g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.5mg | 26% |
| Железо | 0.37mg | 2.4mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.171g | 23% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 38mg | 163mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.301mg | 16% |
| Калорийность | 17kcal | 271kcal | 13% |
| Марганец | 0.177mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.896g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Медь | 0.053mg | 0.085mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 4% | |
| Натрий | 8mg | 58mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 0g | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Калий | 261mg | 279mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1953.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5843.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83272.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +884.6% |
