Сравнить продукты Цукини и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +952.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 8mg | 532mg | 23% |
| Витамин C | 17.9mg | 1.7mg | 18% |
| Железо | 0.37mg | 1.07mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Белки | 1.21g | 3.74g | 5% |
| Фосфор | 38mg | 74mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калий | 261mg | 144mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.45g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.177mg | 0.12mg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 56kcal | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.07mg | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Углеводы | 3.11g | 8.16g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.52g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.32g | 1.12g | 1% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.545mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.14mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Цинк | 0.32mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +209.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
