Сравнить продукты Цукини и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +656.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +411.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +851.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.428mg | 32% |
| Железо | 0.37mg | 2.8mg | 30% |
| Углеводы | 3.11g | 62.5g | 20% |
| Магний | 18mg | 92mg | 18% |
| Витамин C | 17.9mg | 3.5mg | 16% |
| Клетчатка | 1g | 5.1g | 16% |
| Калорийность | 17kcal | 239kcal | 11% |
| Фосфор | 38mg | 113mg | 11% |
| Калий | 261mg | 628mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.938mg | 9% |
| Марганец | 0.177mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.066mg | 7% |
| Кальций | 16mg | 74mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.152mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Белки | 1.21g | 2.8g | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Селен | 0.2µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 2.8µg | 1% |
| Натрий | 8mg | 28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.272g | 1% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 38.8g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 8.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +201.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1909.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1545.5% |
