Сравнить продукты Чавыча и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.86µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 11.3µg | 65% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.288mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 10.256g | 32% |
| Натрий | 60mg | 756mg | 30% |
| Фосфор | 371mg | 169mg | 29% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 5.616mg | 28% |
| Белки | 25.72g | 14.03g | 23% |
| Магний | 122mg | 26mg | 23% |
| Жиры | 13.38g | 25.87g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 13.138g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 15µg | 15% |
| Цинк | 0.56mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.193mg | 12% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Калий | 505mg | 270mg | 7% |
| Марганец | 0.019mg | 0.171mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.233mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.378mg | 6% |
| Витамин B9 | 35µg | 17µg | 5% |
| Медь | 0.053mg | 0.1mg | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 301kcal | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Железо | 0.91mg | 1.15mg | 3% |
| Холестерин | 85mg | 93mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 2.328g | 2% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.891mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 41mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.95g | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 3.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 1.127mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
53%
Итоговая оценка минералов
63%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чавыча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах