Сравнить продукты Чавыча и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +430.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1785.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +888.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 18.669g | 70% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 1.22µg | 69% |
| Селен | 46.8µg | 14.5µg | 59% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 1.016mg | 56% |
| Кальций | 28mg | 528mg | 50% |
| Натрий | 60mg | 1146mg | 47% |
| Жиры | 13.38g | 28.74g | 24% |
| Магний | 122mg | 23mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.166mg | 23% |
| Цинк | 0.56mg | 2.66mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.382mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.729mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.8g | 12% |
| Белки | 25.72g | 21.4g | 9% |
| Железо | 0.91mg | 0.31mg | 8% |
| Калий | 505mg | 256mg | 7% |
| Калорийность | 231kcal | 353kcal | 6% |
| Витамин A | 149µg | 198µg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 7.778g | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холестерин | 85mg | 75mg | 3% |
| Фосфор | 371mg | 387mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.029mg | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 35µg | 36µg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.5% |
