Сравнить продукты Чавыча и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1285.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1494.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 1.3µg | 65% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.63mg | 59% |
| Селен | 46.8µg | 14.5µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 15.259g | 55% |
| Кальций | 28mg | 388mg | 36% |
| Натрий | 60mg | 842mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.488mg | 26% |
| Магний | 122mg | 20mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.227mg | 18% |
| Цинк | 0.56mg | 2.38mg | 17% |
| Жиры | 13.38g | 24.26g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.724g | 13% |
| Белки | 25.72g | 19.8g | 12% |
| Витамин A | 149µg | 241µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.364mg | 10% |
| Калий | 505mg | 187mg | 9% |
| Витамин B9 | 35µg | 62µg | 7% |
| Железо | 0.91mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Холестерин | 85mg | 72mg | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.021mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 7.023g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 231kcal | 300kcal | 3% |
| Фосфор | 371mg | 347mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.028mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.683mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
45%
Итоговая оценка минералов
63%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 782mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $12.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах