Сравнить продукты Чавыча и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +617.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +789.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 17.7µg | 53% |
| Натрий | 60mg | 1078mg | 44% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 1.87µg | 42% |
| Цинк | 0.56mg | 4.98mg | 40% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 4.26mg | 36% |
| Фосфор | 371mg | 175mg | 28% |
| Магний | 122mg | 17mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.221mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.145g | 17% |
| Железо | 0.91mg | 2.22mg | 16% |
| Витамин A | 149µg | 2µg | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Жиры | 13.38g | 5.82g | 12% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.265mg | 12% |
| Калий | 505mg | 210mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 2.118g | 9% |
| Белки | 25.72g | 21.8g | 8% |
| Витамин B9 | 35µg | 6µg | 7% |
| Холестерин | 85mg | 68mg | 6% |
| Медь | 0.053mg | 0.091mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.3mg | 4% |
| Калорийность | 231kcal | 147kcal | 4% |
| Кальций | 28mg | 10mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 2.681g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1735.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
