Сравнить продукты Чавыча и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1289.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +322.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.68µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 18µg | 52% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 2.15mg | 49% |
| Фосфор | 371mg | 116mg | 36% |
| Белки | 25.72g | 10.29g | 31% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.07mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 6.257g | 24% |
| Натрий | 60mg | 602mg | 24% |
| Магний | 122mg | 25mg | 23% |
| Холестерин | 85mg | 35mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 6µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.21mg | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.37mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 26.69g | 9% |
| Калий | 505mg | 206mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 2.595g | 8% |
| Железо | 0.91mg | 1.5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.949g | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 35µg | 46µg | 3% |
| Витамин C | 4.1mg | 1.8mg | 3% |
| Медь | 0.053mg | 0.075mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калорийность | 231kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.14mg | 1% |
| Жиры | 13.38g | 12.45g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.49mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 37mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135% |
