Сравнить продукты Чавыча и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +838.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +676.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.41g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 28mg | 700mg | 67% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.205mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 16.775g | 62% |
| Селен | 46.8µg | 14.5µg | 59% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 2.1µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.065mg | 31% |
| Натрий | 60mg | 753mg | 30% |
| Цинк | 0.56mg | 3.5mg | 27% |
| Магний | 122mg | 13mg | 26% |
| Жиры | 13.38g | 25.98g | 19% |
| Фосфор | 371mg | 500mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.359mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.721g | 13% |
| Калий | 505mg | 65mg | 13% |
| Витамин A | 149µg | 249µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.346mg | 10% |
| Железо | 0.91mg | 0.23mg | 9% |
| Холестерин | 85mg | 102mg | 6% |
| Калорийность | 231kcal | 340kcal | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 35µg | 20µg | 4% |
| Белки | 25.72g | 24.41g | 3% |
| Медь | 0.053mg | 0.026mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 7.136g | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.061mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.88g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.704mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
38%
Итоговая оценка минералов
63%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чавыча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.561g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $12.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах