Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +691.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2035.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1410.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2548.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.189mg | 2.855mg | 116% |
| Витамин K | 4.1µg | 108.6µg | 87% |
| Клетчатка | 1.7g | 11g | 37% |
| Кальций | 17mg | 363mg | 35% |
| Медь | 0.123mg | 0.415mg | 32% |
| Железо | 0.34mg | 2.63mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.4mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.354mg | 25% |
| Магний | 12mg | 95mg | 20% |
| Витамин E | 0.12mg | 2mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.362mg | 12% |
| Белки | 0.82g | 5.6g | 10% |
| Фосфор | 18mg | 91mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 1.065g | 7% |
| Калий | 125mg | 272mg | 4% |
| Углеводы | 4.51g | 17.31g | 4% |
| Витамин C | 7.7mg | 11.1mg | 4% |
| Калорийность | 19kcal | 93kcal | 4% |
| Витамин B9 | 93µg | 83µg | 3% |
| Жиры | 0.13g | 2.12g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.336g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 12.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.67mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.231mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +582.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1768.4% |
