Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4017.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +427% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1051.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 17.614g | 80% |
| Фосфор | 18mg | 546mg | 75% |
| Кальций | 17mg | 700mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 0.82g | 24.94g | 48% |
| Жиры | 0.13g | 27.44g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 2mg | 819mg | 36% |
| Цинк | 0.74mg | 3.9mg | 29% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.334mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.747g | 19% |
| Витамин B9 | 93µg | 21µg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Калорийность | 19kcal | 356kcal | 17% |
| Медь | 0.123mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.011mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.657g | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин K | 4.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 2.22g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 15.4mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 2.22g | N/A |
| Калий | 125mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 2.22g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2941.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21007.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1213.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77370% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1052.6% |
