Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +343.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.6%
Содержит больше МарганецМарганец +145.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1045.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1074.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1175.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.644mg 8.217mg 47%
Фосфор 26mg 282mg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 5.783g 37%
Белки 1.57g 19.22g 35%
Натрий 7mg 769mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Жиры 0.68g 13.95g 20%
Витамин E 0.27mg 3.17mg 19%
Витамин B5 0.345mg 1.244mg 18%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин C 12.6mg 1.1mg 13%
Витамин B6 0.257mg 0.426mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0.233g 2.493g 10%
Калорийность 75kcal 271kcal 10%
Фруктоза 6.28g 0g 8%
Холин 43.7mg 8%
Клетчатка 3g 1.2g 7%
Крахмал 0g 17.03g 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Марганец 0.093mg 0.228mg 6%
Железо 0.27mg 0.73mg 6%
Цинк 0.16mg 0.71mg 5%
Витамин B2 0.131mg 0.179mg 4%
Магний 17mg 28mg 3%
Калий 287mg 373mg 3%
Витамин B9 23µg 19µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Кальций 10mg 17mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B1 0.101mg 0.11mg 1%
Углеводы 17.71g 17.25g 0%
Чистые углеводы 14.71g 16.05g N/A
Сахар 12.87g 0.4g N/A
Медь 0.069mg 0.069mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.031mg 0.222mg 0%
Треонин 0.052mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.063mg 1.553mg 0%
Лизин 0.042mg 1.616mg 0%
Метионин 0.021mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 1.437mg 0%
Валин 0.063mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.159g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +70.2%
Содержит больше БелкиБелки +1124.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1951.5%
Содержит больше ДругоеДругое +352.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8681.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2976.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +65%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.