Сравнить продукты Черимойя и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3911.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +696.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +924.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +743.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +868.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3664.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22190.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1719.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 2.227mg | 161% |
| Железо | 0.27mg | 10.83mg | 132% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 11.768mg | 70% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 3.536mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 7mg | 1225mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 8.96g | 40% |
| Жиры | 0.68g | 25.6g | 38% |
| Медь | 0.069mg | 0.383mg | 35% |
| Цинк | 0.16mg | 3.7mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 12.26g | 31% |
| Белки | 1.57g | 15.2g | 27% |
| Фосфор | 26mg | 207mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 3.42g | 22% |
| Витамин B9 | 23µg | 104µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.47mg | 16% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин C | 12.6mg | 3mg | 11% |
| Калорийность | 75kcal | 304kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.212mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Марганец | 0.093mg | 0.2mg | 5% |
| Углеводы | 17.71g | 2.1g | 5% |
| Калий | 287mg | 226mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 2.1g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.393mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
463%
Итоговая оценка минералов
10%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.727g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины