Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.4%
Содержит больше МедьМедь +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +59.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +407.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +221.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~11.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 7mg 983mg 42%
Витамин B6 0.257mg 0.08mg 14%
Фруктоза 6.28g 8%
Железо 0.27mg 0.83mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.021mg 7%
Витамин B2 0.131mg 0.047mg 6%
Витамин B5 0.345mg 0.068mg 6%
Витамин E 0.27mg 1.08mg 5%
Клетчатка 3g 1.8g 5%
Медь 0.069mg 0.111mg 5%
Углеводы 17.71g 28.22g 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Холин 11mg 2%
Витамин B9 23µg 17µg 2%
Марганец 0.093mg 0.148mg 2%
Калорийность 75kcal 124kcal 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Кальций 10mg 26mg 2%
Цинк 0.16mg 0.38mg 2%
Жиры 0.68g 1.05g 1%
Фосфор 26mg 30mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Витамин C 12.6mg 11.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0g 1%
Калий 287mg 309mg 1%
Витамин B3 0.644mg 0.82mg 1%
Белки 1.57g 1.36g 0%
Чистые углеводы 14.71g 26.42g N/A
Магний 17mg 17mg 0%
Сахар 12.87g 11.83g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +15.4%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ДругоеДругое +469.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.