Сравнить продукты Черника и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2418.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1591.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +617.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Белки | 0.74g | 23.9g | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 9.72g | 44% |
| Селен | 0.1µg | 22.9µg | 41% |
| Жиры | 0.33g | 24.6g | 37% |
| Цинк | 0.16mg | 4.03mg | 35% |
| Железо | 0.28mg | 3.11mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 12mg | 203mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 10.27g | 26% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Холин | 6mg | 91mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.25mg | 15% |
| Марганец | 0.336mg | 0.014mg | 14% |
| Калорийность | 57kcal | 324kcal | 13% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.057mg | 0.123mg | 7% |
| Калий | 77mg | 331mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 1g | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Углеводы | 14.49g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Магний | 6mg | 22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.25mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 57mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0g | N/A |
| Кальций | 6mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3129.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7354.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1260.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21751.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.9% |
