Сравнить продукты Черника и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2125% |
| Содержит больше СеленСелен | +44000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +844.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1426.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 0.1µg | 44.1µg | 80% |
| Белки | 0.74g | 23.48g | 45% |
| Фосфор | 12mg | 267mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3.949mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.329mg | 21% |
| Натрий | 1mg | 419mg | 18% |
| Магний | 6mg | 81mg | 18% |
| Холин | 6mg | 91.6mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.1µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.223mg | 14% |
| Марганец | 0.336mg | 0.018mg | 14% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Калий | 77mg | 430mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Кальций | 6mg | 72mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.432mg | 6% |
| Углеводы | 14.49g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.57mg | 4% |
| Железо | 0.28mg | 0.56mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.583g | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 111kcal | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 17µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.159g | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.054mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 0g | N/A |
| Медь | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3073% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +634.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +299.3% |
