Сравнить продукты Черника и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +387% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 67µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.6mg | 10% |
| Марганец | 0.336mg | 0.56mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.9g | 10% |
| Калий | 77mg | 375mg | 9% |
| Витамин C | 9.7mg | 17mg | 8% |
| Фосфор | 12mg | 71mg | 8% |
| Медь | 0.057mg | 0.12mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин E | 0.57mg | 1.49mg | 6% |
| Магний | 6mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
| Железо | 0.28mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.09mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 36mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин K | 19.3µg | 22.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.7mg | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 75kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.047g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Углеводы | 14.49g | 17.99g | 1% |
| Белки | 0.74g | 1.2g | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 4.8g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.3% |
