Сравнить продукты Черника и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1668.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +93% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2275% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +870% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4387.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1786.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.418mg | 18.756mg | 115% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 0.1µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.981mg | 71% |
| Белки | 0.74g | 28.21g | 55% |
| Фосфор | 12mg | 285mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Железо | 0.28mg | 1.6mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Марганец | 0.336mg | 0.019mg | 14% |
| Калий | 77mg | 522mg | 13% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 1mg | 10% |
| Магний | 6mg | 44mg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 1.05mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.485mg | 7% |
| Медь | 0.057mg | 0.11mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.122mg | 6% |
| Углеводы | 14.49g | 0g | 5% |
| Калорийность | 57kcal | 132kcal | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Кальций | 6mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 47mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.42g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.403g | 2% |
| Жиры | 0.33g | 1.29g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.038mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3712.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3473.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
