Сравнить продукты Черника и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1427.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +564.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +941.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +32700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1186.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +624.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1053.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.1µg | 32.8µg | 59% |
| Натрий | 1mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.16mg | 4.58mg | 40% |
| Белки | 0.74g | 18.17g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Жиры | 0.33g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 6.34g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 9.22g | 23% |
| Железо | 0.28mg | 1.86mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3.03mg | 16% |
| Фосфор | 12mg | 125mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 1.5µg | 15% |
| Марганец | 0.336mg | 0.022mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.23mg | 14% |
| Холин | 6mg | 69.2mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.057mg | 0.154mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.17mg | 10% |
| Калорийность | 57kcal | 251kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.42mg | 6% |
| Углеводы | 14.49g | 0.47g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.16mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.67g | 3% |
| Калий | 77mg | 145mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0.47g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2983% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2355.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5651.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1026.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19517% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358.9% |
