Сравнить продукты Черника и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +841.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 1.83mg | 19% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Марганец | 0.336mg | 0.688mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.208mg | 14% |
| Медь | 0.057mg | 0.186mg | 14% |
| Фосфор | 12mg | 113mg | 14% |
| Магний | 6mg | 48mg | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 40µg | 9% |
| Белки | 0.74g | 5.03g | 9% |
| Калий | 77mg | 369mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.587mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.13mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Клетчатка | 2.4g | 3.8g | 6% |
| Витамин C | 9.7mg | 15.1mg | 6% |
| Цинк | 0.16mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.082mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.489g | 2% |
| Углеводы | 14.49g | 19.59g | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 99kcal | 2% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.19g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.02g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.128mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +579.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +447.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.9% |
