Сравнить продукты Черника и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +610.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +808.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 1.99mg | 21% |
| Натрий | 1mg | 422mg | 18% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Фосфор | 12mg | 109mg | 14% |
| Клетчатка | 2.4g | 5.5g | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 48µg | 11% |
| Медь | 0.057mg | 0.159mg | 11% |
| Селен | 0.1µg | 5.7µg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.1mg | 10% |
| Белки | 0.74g | 5.54g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.948g | 9% |
| Магний | 6mg | 43mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.136mg | 8% |
| Калий | 77mg | 358mg | 8% |
| Жиры | 0.33g | 5.15g | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Кальций | 6mg | 61mg | 6% |
| Калорийность | 57kcal | 155kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 2.133g | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.73mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.74g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Марганец | 0.336mg | 0.255mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.09mg | 3% |
| Углеводы | 14.49g | 21.63g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.155mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.049mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.408mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +648.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1460.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +991.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4438.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.8% |
