Сравнить продукты Черника и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +678.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +461% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +462.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 196µg | 48% |
| Марганец | 0.336mg | 1.4mg | 46% |
| Натрий | 1mg | 872mg | 38% |
| Медь | 0.057mg | 0.284mg | 25% |
| Магний | 6mg | 107mg | 24% |
| Железо | 0.28mg | 2.18mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.23mg | 15% |
| Кальций | 6mg | 150mg | 14% |
| Витамин K | 19.3µg | 5.3µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.697mg | 11% |
| Фосфор | 12mg | 80mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.5g | 8% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.6mg | 7% |
| Витамин C | 9.7mg | 3mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Белки | 0.74g | 3.03g | 5% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.002mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 1mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.38mg | 2% |
| Углеводы | 14.49g | 9.14g | 2% |
| Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 6mg | 13.9mg | 1% |
| Калорийность | 57kcal | 45kcal | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Калий | 77mg | 50mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 0.65g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.218g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +309.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3030.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.3% |
