Сравнить продукты Черника и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2312.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +413.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.206mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.8µg | 15% |
| Марганец | 0.336mg | 15% | |
| Фосфор | 12mg | 104mg | 13% |
| Клетчатка | 2.4g | 5.5g | 12% |
| Цинк | 0.16mg | 1.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 0.74g | 4.8g | 8% |
| Селен | 0.1µg | 4.5µg | 8% |
| Витамин C | 9.7mg | 3.1mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.13mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Магний | 6mg | 32mg | 6% |
| Калий | 77mg | 296mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Холин | 6mg | 30.8mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 50mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Углеводы | 14.49g | 20.49g | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.06mg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 14.99g | N/A |
| Железо | 0.28mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 7.78g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.43mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.035g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше БелкиБелки | +548.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.8% |
