Сравнить продукты Черничный пирог и Italian bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1014.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +267.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32246.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +730.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.473mg | 12711% |
| Витамин B9 | 23µg | 191µg | 42% |
| Селен | 7.4µg | 27.2µg | 36% |
| Железо | 1.23mg | 2.94mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.381mg | 20% |
| Натрий | 185mg | 550mg | 16% |
| Медь | 0.067mg | 0.191mg | 14% |
| Жиры | 11.9g | 3.5g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.292mg | 12% |
| Белки | 2.7g | 8.8g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.812g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.39g | 11% |
| Фосфор | 30mg | 103mg | 10% |
| Марганец | 0.3mg | 0.464mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 78mg | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 0.86mg | 6% |
| Углеводы | 33.5g | 50.1g | 6% |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.378mg | 5% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Калий | 50mg | 110mg | 2% |
| Калорийность | 245kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 46.9g | N/A |
| Сахар | 3.17g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.245mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.614mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.197mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.156mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.433mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.376mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
