Сравнить продукты Черничный пирог и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +204% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1090% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +456.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +591.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7344.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +668.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.07mg | 12744% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 17.41g | 66% |
| Белки | 2.7g | 20.75g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.52mg | 30% |
| Жиры | 11.9g | 27.68g | 24% |
| Фосфор | 30mg | 188mg | 23% |
| Цинк | 0.2mg | 2.38mg | 20% |
| Витамин A | 2µg | 174µg | 19% |
| Натрий | 185mg | 629mg | 19% |
| Кальций | 7mg | 184mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.826g | 15% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.235mg | 15% |
| Селен | 7.4µg | 14.5µg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.034mg | 12% |
| Витамин B9 | 23µg | 65µg | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 0.45g | 11% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.69mg | 11% |
| Железо | 1.23mg | 0.5mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 8.013g | 7% |
| Медь | 0.067mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.38mg | 5% |
| Калорийность | 245kcal | 334kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Калий | 50mg | 152mg | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
45%
Итоговая оценка минералов
20%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 444mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.499g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины