Сравнить продукты Черничный пирог и вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +218% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +524.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58074.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.263mg | 12728% |
| Селен | 7.4µg | 46.2µg | 71% |
| Кальций | 7mg | 255mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 6.785g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Фосфор | 30mg | 190mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.347mg | 17% |
| Железо | 1.23mg | 2.31mg | 14% |
| Натрий | 185mg | 511mg | 14% |
| Белки | 2.7g | 7.9g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Витамин A | 2µg | 65µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.485mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 46µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 2.073mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.68mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 3.521g | 4% |
| Жиры | 11.9g | 14.1g | 3% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Калий | 50mg | 159mg | 3% |
| Калорийность | 245kcal | 291kcal | 2% |
| Марганец | 0.3mg | 0.265mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.056mg | 2% |
| Медь | 0.067mg | 0.062mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 32.9g | N/A |
| Углеводы | 33.5g | 32.9g | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 2.866g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.866g
