Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черничный пирог и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +10371.4%
Содержит больше КалийКалий +774%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3761.8%
Содержит больше МедьМедь +398.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1206.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6175.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +228.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1958.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2807.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +766.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Детская еда DV% diff.
Витамин B1 153mg 2.438mg 12547%
Железо 1.23mg 47.5mg 578%
Витамин B3 1.194mg 34.714mg 210%
Витамин B2 0.132mg 2.717mg 199%
Кальций 7mg 733mg 73%
Фосфор 30mg 392mg 52%
Селен 7.4µg 25.9µg 34%
Клетчатка 7.5g 30%
Медь 0.067mg 0.334mg 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Магний 8mg 100mg 22%
Цинк 0.2mg 2.4mg 20%
Белки 2.7g 12.2g 19%
Витамин B5 0.124mg 1.074mg 19%
Марганец 0.3mg 13%
Углеводы 33.5g 73.4g 13%
Витамин B6 0.034mg 0.189mg 12%
Жиры 11.9g 4.4g 12%
Калий 50mg 437mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 1.206g 10%
Насыщенные жиры 2.911g 0.769g 10%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 1.697g 9%
Натрий 185mg 3mg 8%
Калорийность 245kcal 379kcal 7%
Витамин B9 23µg 43µg 5%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 0.7mg 2.3mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 33.5g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.029mg 0.158mg 0%
Треонин 0.073mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.179mg 1.041mg 0%
Лизин 0.057mg 0.404mg 0%
Метионин 0.046mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0.672mg 0%
Валин 0.108mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +170.5%
Содержит больше ВодаВода +664.2%
Содержит больше БелкиБелки +351.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.1%
Содержит больше ДругоеДругое +371.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +324.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.