Сравнить продукты Черничный пирог и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +458.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +849900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.018mg | 12749% |
| Натрий | 185mg | 2348mg | 94% |
| Медь | 0.067mg | 0.374mg | 34% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.304g | 19% |
| Жиры | 11.9g | 0.86g | 17% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.063g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.233g | 12% |
| Селен | 7.4µg | 1.2µg | 11% |
| Калорийность | 245kcal | 23kcal | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 4.89g | 10% |
| Марганец | 0.3mg | 0.078mg | 10% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Магний | 8mg | 33mg | 6% |
| Железо | 1.23mg | 1.67mg | 6% |
| Витамин C | 0.7mg | 4.3mg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.652mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.027mg | 2% |
| Белки | 2.7g | 2.36g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.139mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.023mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 1.69g | N/A |
| Калий | 50mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1283.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1048.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8028.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +913.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
