Сравнить продукты Черничный пирог и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +288% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1214.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.07mg | 12744% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 2µg | 370µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.082g | 20% |
| Жиры | 11.9g | 0.15g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.006g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.02g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.6µg | 12% |
| Калорийность | 245kcal | 15kcal | 12% |
| Углеводы | 33.5g | 2.87g | 10% |
| Витамин C | 0.7mg | 9.2mg | 9% |
| Натрий | 185mg | 28mg | 7% |
| Железо | 1.23mg | 0.86mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.375mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.09mg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.029mg | 4% |
| Калий | 50mg | 194mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 38µg | 4% |
| Кальций | 7mg | 36mg | 3% |
| Белки | 2.7g | 1.36g | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.25mg | 2% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Цинк | 0.2mg | 0.18mg | 0% |
| Фосфор | 30mg | 29mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.134mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1067.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.64г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3656.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
