Сравнить продукты Черничный пирог и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +492% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +356.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.078mg | 12744% |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 0.7mg | 58.1mg | 64% |
| Витамин A | 2µg | 218µg | 24% |
| Витамин B9 | 23µg | 105µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.267g | 19% |
| Жиры | 11.9g | 0.73g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.095g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.146g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.9µg | 12% |
| Калорийность | 245kcal | 30kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Углеводы | 33.5g | 4.35g | 10% |
| Медь | 0.067mg | 0.157mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 92mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.138mg | 8% |
| Магний | 8mg | 42mg | 8% |
| Натрий | 185mg | 3mg | 8% |
| Калий | 50mg | 296mg | 7% |
| Железо | 1.23mg | 1.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.324mg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 58mg | 4% |
| Марганец | 0.3mg | 0.373mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.647mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.115mg | 1% |
| Белки | 2.7g | 3.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +670.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5290.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1053.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
