Сравнить продукты Черничный пирог и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6050% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7400% |
| Содержит больше СеленСелен | +640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3059900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2742.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +581.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.005mg | 12750% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 50.489g | 216% |
| Жиры | 11.9g | 81.11g | 106% |
| Витамин A | 2µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 23.43g | 46% |
| Калорийность | 245kcal | 717kcal | 24% |
| Железо | 1.23mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.004mg | 13% |
| Селен | 7.4µg | 1µg | 12% |
| Углеводы | 33.5g | 0.06g | 11% |
| Натрий | 185mg | 11mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.034mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Медь | 0.067mg | 0.016mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Белки | 2.7g | 0.85g | 4% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Кальций | 7mg | 24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.003mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 24mg | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Калий | 50mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.11mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.01g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
26%
Итоговая оценка минералов
20%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 47.578g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах