Сравнить продукты Черничный пирог и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156022.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.098mg | 12742% |
| Натрий | 185mg | 3728mg | 154% |
| Медь | 0.067mg | 0.42mg | 39% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.859mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Цинк | 0.2mg | 2.56mg | 21% |
| Белки | 2.7g | 12.79g | 20% |
| Фосфор | 30mg | 159mg | 18% |
| Железо | 1.23mg | 2.49mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.199mg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Магний | 8mg | 48mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 1.118g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 1.025g | 9% |
| Жиры | 11.9g | 6.01g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.233mg | 8% |
| Кальций | 7mg | 57mg | 5% |
| Калий | 50mg | 210mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.337mg | 4% |
| Углеводы | 33.5g | 25.37g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калорийность | 245kcal | 198kcal | 2% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.906mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 2.884g | 1% |
| Селен | 7.4µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 19µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1730% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.884g
