Сравнить продукты Черничный пирог и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +808% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1176823.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2017.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.013mg | 12749% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.72mg | 53% |
| Витамин C | 0.7mg | 23mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.097g | 20% |
| Жиры | 11.9g | 0.46g | 18% |
| Медь | 0.067mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.102g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.169g | 12% |
| Калий | 50mg | 454mg | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Натрий | 185mg | 7mg | 8% |
| Калорийность | 245kcal | 124kcal | 6% |
| Железо | 1.23mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.397mg | 5% |
| Марганец | 0.3mg | 0.204mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Белки | 2.7g | 1.45g | 3% |
| Фосфор | 30mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.432mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.116mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 26.7g | N/A |
| Углеводы | 33.5g | 32.1g | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Цинк | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2487% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4920.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3075.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
