Сравнить продукты Черничный пирог и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +124% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +840% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +764900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.02mg | 12748% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 7.4µg | 28.1µg | 38% |
| Фосфор | 30mg | 282mg | 36% |
| Белки | 2.7g | 15.18g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.443g | 18% |
| Жиры | 11.9g | 0.9g | 17% |
| Марганец | 0.3mg | 0.011mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.149g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.191g | 12% |
| Железо | 1.23mg | 0.26mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Углеводы | 33.5g | 6.85g | 9% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.021mg | 9% |
| Магний | 8mg | 43mg | 8% |
| Калорийность | 245kcal | 99kcal | 7% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 2µg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Медь | 0.067mg | 0.032mg | 4% |
| Калий | 50mg | 112mg | 2% |
| Натрий | 185mg | 143mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 20µg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.07mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 7mg | 9mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1222.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +462.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3336.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
