Сравнить продукты Черничный пирог и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +574% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1835% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +572.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +835.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1047.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +803% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.07mg | 12744% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 2.7g | 24.38g | 43% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 8.03mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.2mg | 3.87mg | 33% |
| Фосфор | 30mg | 217mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 1.16mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.55g | 17% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.035mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.27mg | 11% |
| Селен | 7.4µg | 13.7µg | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 0g | 11% |
| Калий | 50mg | 337mg | 8% |
| Жиры | 11.9g | 7.56g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 2.84g | 6% |
| Калорийность | 245kcal | 172kcal | 4% |
| Натрий | 185mg | 83mg | 4% |
| Медь | 0.067mg | 0.103mg | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Железо | 1.23mg | 0.99mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 11µg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 3.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины