Сравнить продукты Черничный пирог и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +724% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +786.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.078mg | 12744% |
| Медь | 0.067mg | 0.56mg | 55% |
| Марганец | 0.3mg | 1.3mg | 43% |
| Белки | 2.7g | 20.29g | 35% |
| Фосфор | 30mg | 266mg | 34% |
| Железо | 1.23mg | 2.7mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.358mg | 17% |
| Магний | 8mg | 81mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.215mg | 14% |
| Селен | 7.4µg | 0µg | 13% |
| Калий | 50mg | 412mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 111mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 2.64mg | 9% |
| Углеводы | 33.5g | 7.64g | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.14mg | 9% |
| Натрий | 185mg | 9mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 4.3g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 3.205g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калорийность | 245kcal | 192kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.278mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 2.539g | 2% |
| Жиры | 11.9g | 10.8g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 7.64g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 23µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +651.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
