Сравнить продукты Черничный пирог и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +346% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +359% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34751.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.439mg | 12713% |
| Селен | 7.4µg | 33.4µg | 47% |
| Марганец | 0.3mg | 1.377mg | 47% |
| Железо | 1.23mg | 4.09mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 6.25mg | 32% |
| Фосфор | 30mg | 188mg | 23% |
| Белки | 2.7g | 12.96g | 21% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.382mg | 19% |
| Клетчатка | 4.7g | 19% | |
| Натрий | 185mg | 601mg | 18% |
| Кальций | 7mg | 165mg | 16% |
| Витамин B9 | 23µg | 86µg | 16% |
| Медь | 0.067mg | 0.198mg | 15% |
| Цинк | 0.2mg | 1.47mg | 12% |
| Магний | 8mg | 59mg | 12% |
| Жиры | 11.9g | 4.27g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 1.019g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.989g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.72g | 9% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.153mg | 9% |
| Углеводы | 33.5g | 55.77g | 7% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.456mg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калий | 50mg | 223mg | 5% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Калорийность | 245kcal | 313kcal | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
