Сравнить продукты Черничный пирог и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +51% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2037.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2558% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +689.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1885.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1028.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +755.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.108mg | 12741% |
| Марганец | 0.3mg | 12.753mg | 541% |
| Медь | 0.067mg | 1.33mg | 140% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 1.23mg | 9.71mg | 106% |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Кальций | 7mg | 443mg | 44% |
| Магний | 8mg | 171mg | 39% |
| Калий | 50mg | 1329mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 1.399mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.291mg | 20% |
| Фосфор | 30mg | 158mg | 18% |
| Белки | 2.7g | 10.39g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.998g | 14% |
| Жиры | 11.9g | 3.26g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.739g | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 63.95g | 10% |
| Цинк | 0.2mg | 1.19mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 1.392g | 7% |
| Натрий | 185mg | 20mg | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Селен | 7.4µg | 4.9µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 23µg | 17µg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 245kcal | 251kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1320% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +593% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
