Сравнить продукты Черный перец и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +614.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +574.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +999.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3472.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3240.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +553.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +554.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +754.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +887% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.357mg | 539% |
| Медь | 1.33mg | 0.121mg | 134% |
| Витамин K | 163.7µg | 4.9µg | 132% |
| Клетчатка | 25.3g | 1.7g | 94% |
| Железо | 9.71mg | 3.06mg | 83% |
| Кальций | 443mg | 62mg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Магний | 171mg | 27mg | 34% |
| Калий | 1329mg | 197mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 5.617mg | 28% |
| Селен | 4.9µg | 20.3µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.317mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.53mg | 17% |
| Витамин B9 | 17µg | 80µg | 16% |
| Натрий | 20mg | 331mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 4.493g | 14% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.363mg | 14% |
| Жиры | 3.26g | 12.01g | 13% |
| Белки | 10.39g | 16.52g | 12% |
| Цинк | 1.19mg | 2.52mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Углеводы | 63.95g | 31.5g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 4.835g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.212mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.68g | 5% |
| Холин | 11.3mg | 34.4mg | 4% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.38mg | 4% |
| Фосфор | 158mg | 134mg | 3% |
| Фруктоза | 0.23g | 2.27g | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 297kcal | 2% |
| Витамин A | 27µg | 9µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.64g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.152g | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
43%
Итоговая оценка минералов
297%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах