Сравнить продукты Черный перец и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +167.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2505.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +672.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +592.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1921.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.631mg | 527% |
| Витамин K | 163.7µg | 0µg | 136% |
| Медь | 1.33mg | 0.192mg | 126% |
| Железо | 9.71mg | 1.49mg | 103% |
| Клетчатка | 25.3g | 2.8g | 90% |
| Кальций | 443mg | 17mg | 43% |
| Калий | 1329mg | 172mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Магний | 171mg | 64mg | 25% |
| Углеводы | 63.95g | 21.3g | 14% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.123mg | 13% |
| Белки | 10.39g | 4.4g | 12% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Калорийность | 251kcal | 120kcal | 7% |
| Витамин B9 | 17µg | 42µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.231g | 5% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.412mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.11mg | 5% |
| Селен | 4.9µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 23mg | 2% |
| Жиры | 3.26g | 1.92g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.528g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.078g | 1% |
| Цинк | 1.19mg | 1.09mg | 1% |
| Фосфор | 158mg | 152mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.87g | N/A |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.107mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.127mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.078g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
17.63 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
